Dengarkan Artikel Ini

Jakarta — 1miliarsantri.net : Minyak zaitun murni memiliki khasiat bagus untuk kesehatan seperti membantu meningkatkan kesehatan jantung, mengatur kolesterol, meredakan peradangan, dan mendukung kesehatan pencernaan. Tak sedikit yang menganjurkan untuk meminum langsung untuk kesehatan.

Menurut Maddie Pasquariello, RD, ahli diet terdaftar pendiri Nutrition With Maddie melansir dari Pop Sugar menyampaikan bahwa manfaat kesehatan dari minyak zaitun dapat diperoleh tanpa meminum langsung.

“Tidak berarti Anda perlu meminumnya dalam takaran standar 1,5 ons. Mengapa? Karena manfaat ini dapat diperoleh dengan mudah dengan memasukkan minyak zaitun ke dalam hidangan yang dimasak dan makanan seimbang,” ujarnya.