Beberapa Aturan Islam Yang Membawa Keuntungan Bagi Kesehatan

Yogyakarta — 1miliarsantri.net : Islam adalah agama yang mengatur segala aspek kehidupan yang mencakup ilmu, ekonomi, keamanan, hukum, hingga kesehatan. Bahkan, aturan Islam ini terbukti secara ilmiah dapat bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut daftar 19 aturan dalam Islam yang dapat membawa keuntungan bagi kesehatan:

1. Larangan minum alkohol
   Salah satu aturan Islam yang paling familiar adalah dilarang minum alkohol. Aturan ini memiliki penjelasan yang masuk akal.

Mengutip situs kesehatan WebMD, minuman alkohol dapat menyebabkan sirosis hati, mengurangi konsentrasi, kanker, penyakit kardiovaskular, anemia, alzheimer, hingga membuka peluang terjadinya kecelakaan,

2. Haram memakan daging babi
   Meskipun menjadi salah satu daging yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia, laman Livestrong menjelaskan bahwa daging babi membawa berbagai virus dan bakteri ke dalam tubuh.

Virus dan bakteri ini dapat menyebabkan muntah, demam, diare, kram perut, dan dehidrasi, yang semuanya dapat berakibat fatal dalam kasus yang ekstrim.

3. Makan minuman jangan berlebihan
   Islam menekankan sikap moderat dalam setiap aspek kehidupan. Dalam surat Al-A’raf ayat 31, Allah berfirman, “Makan dan minumlah, namun jangan berlebihan. Sesungguhnya Dia tidak menyukai orang-orang yang berlebihan.”

Secara ilmiah, makan terlalu banyak dapat menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas, serta semua masalah kesehatan yang diakibatkannya. Demikian pula, makan terlalu sedikit mengakibatkan tubuh tidak menerima nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan dan kelangsungan hidup.

4. Bersiwak
   Bersiwak untuk membersihkan gigi dan mulut termasuk dalam amalan sunnah. Riset dokter gigi dari King Saud University (KSU), Arab Saudi, membuktikan bahwa siwak menghasilkan getah segar dan silika yang berfungsi membersihkan dan memutihkan gigi.