Rahasia Khasiat Penting Air Kelapa

Jakarta — 1miliarsantri.net : Air kelapa muda tak hanya menghilangkan dahaga namun juga memiliki khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan. Meminum air kelapa murni tanpa campuran gula atau pemanis apapun memiliki kandungan antioksidan dan elektrolit yang membantu mengatasi dehidrasi.

Lantas apa saja khasiat air kelapa untuk kesehatan? Yuk simak berikut yang dilansir dari BBCgoodfood.com

1. Memcegah Penyakit Jantung
   Tingginya kadar antioksidan pada air kelapa berperan penting menjaga kesehatan dan fungsi jamtung. Sebab air kelapa tidak mengandung kolesterol dan lemak yang menjadi faktor utama penyebab penyakit jantung.
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
   Kandungan kalium pada air kelapa membantu mengontrol tekanan darah normal.

Konsumsi air kelapa yang kaya akan kalium juga bermanfaat dalam merelaksasi pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah menjadi lebih terkontrol.

3. Cegah Penyakit Batu Ginjal
   Kandungan pada air kelapa bermanfaat untuk mencegah terjadinya penumpukan kristal pada ginjal. Air kelapa memiliki sifat diuretik alami yang meningkatkan produksi urine dan membersihkan aliran kencing. (Iin)

Baca juga :

• Safari Ramadhan MUI Kota Kupang Pekan IV: Perkuat Ukhuwah dan Galang Infaq untuk Masjid dan Anak Yatim
• Badai Pasir Dahsyat Melanda Gaza, Penderitaan Pengungsi Kian Memburuk
• Doa Ampunan di Malam-Malam Ramadhan
• Pahala Puasa Ramadhan: Hak Allah atau Bisa Diukur Manusia?
• Malam Lailatul Qadar: Malam Penuh Kemuliaan yang Dinantikan Umat Islam