Rahasia Khasiat Penting Air Kelapa
Jakarta — 1miliarsantri.net : Air kelapa muda tak hanya menghilangkan dahaga namun juga memiliki khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan. Meminum air kelapa murni tanpa campuran gula atau pemanis apapun memiliki kandungan antioksidan dan elektrolit yang membantu mengatasi dehidrasi.
Lantas apa saja khasiat air kelapa untuk kesehatan? Yuk simak berikut yang dilansir dari BBCgoodfood.com
- Memcegah Penyakit Jantung
Tingginya kadar antioksidan pada air kelapa berperan penting menjaga kesehatan dan fungsi jamtung. Sebab air kelapa tidak mengandung kolesterol dan lemak yang menjadi faktor utama penyebab penyakit jantung. - Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Kandungan kalium pada air kelapa membantu mengontrol tekanan darah normal.
Konsumsi air kelapa yang kaya akan kalium juga bermanfaat dalam merelaksasi pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah menjadi lebih terkontrol.
- Cegah Penyakit Batu Ginjal
Kandungan pada air kelapa bermanfaat untuk mencegah terjadinya penumpukan kristal pada ginjal. Air kelapa memiliki sifat diuretik alami yang meningkatkan produksi urine dan membersihkan aliran kencing. (Iin)
Baca juga :
- Terlalu Lama Pakai Chat GPT 4.0? Ini Dampak yang Mungkin Tidak Kamu Sadari!
- Peduli Teknologi Ramah Lingkungan: Gaya Hidup Berkah yang Sudah Hadir Di Sekitar Kita
- Terungkap! Inilah Perkembangan Teknologi Terbaru Yang Akan Mengubah Masa Depan Dunia
- Iran vs Israel, Siapa Lebih Unggul Dalam Kekuatan Militer?
- Dari Tribun Ke Timeline! Fenomena Bersosmed Bagi Supporter Bola Mania Di Era Digital
